TORNAR
PUBLICITAT

Beneficis dels massatges descontracturants

Dimecres, 21 setembre 2016. 03:00. Redacció AnoiaDiari.
D'un cop d'ull

YVETTE PONS En aquesta època de l'any en la qual tornem a la rutina laboral plenament normalitzada necessitem estar en plena forma i sentir-nos bé. Les vacances segurament ens han permès descansar i "desconnectar" però si teni dolors musculars, això no serveix de gaire. Els massatges descontracturants són una opció molt saludable i agradable per tractar aquestes malalties que, a vegades, dificulten el nostre dia a dia.

Com el seu nom indica és un tipus de massatge que serveix per relaxar la musculatura, desfent les contractures que se solen crear a causa de les males postures, l'estrès, la falta de descans o per tenir una vida massa sedentària.

Els efectes dels massatges no només es reflecteixen en el pla físic sinó que de la manera que estan realitzats, l'atmosfera que es crea en el moment del tractament, també produeixen grans efectes en el plànol mental i emocional.

Les tècniques que se solen utilitzar en aquest tipus de massatges van des de l'aplicació manual d'olis essencials, fins a l'ús de pedres calentes i aromateràpia. Són moltes les opcions que podem trobar, es tracta d'informar-se molt bé i escollir aquella que ens faci sentir més còmodes. El que cal saber és que és un tipus de massatge una mica més intens que un massatge relaxant, ja que es treballa més intensament però no per això ha de resultar dolorós o incòmode.

Els beneficis que els massatges descontracturants són:

- Disminució del dolor crònic
- Desintoxicació corporal, deguda a l'estimulació de la limfa, encarregada de l'eliminació de toxines
- Disminució de l'estrès i afavoridor d'un descans més profund i de qualitat
- Afavoreix la circulació sanguínia, encarregada de la reparació de teixits danyats
- Alleugeriment de migranyes i mals de cap que puguin ser causats per una excessiva tensió a la zona cervical
- Aquests massatges solen tenir una durada mitjana d'uns 30 - 60 minuts i es pot afirmar que des del primer massatge s'obtenen els beneficis psicocorporals que un bon professional i uns productes de - qualitat ens poden oferir.

YVETTE PONS Institut d'estètica


0 Comentaris

Deixa el teu comentari

Si ho prefereixes pots identificar-te amb Facebook o registrar-te amb el teu correu electrònic.

La direcció del web anoiadiari·cat de l'espai es reserva la no publicació d'aquells comentaris que pel seu contingut no respectin les normes bàsiques d'educació, civisme i diàleg.