Sant Martí de Sesgueioles dedica el juny a la promoció d'hàbits saludables

El consistori sesgueiolenc, amb el suport de Diputació de Barcelona, promou aquest mes de juny el mes de la salut. L'Ajuntament convida a tothom a participar en un cicle de conferències sobre les bones pràctiques en promoció de la salut. Amb aquest cicle de conferències, a la Fàbrica, l'Ajuntament pretén incrementar el coneixement de les persones sobre la seva salut i a fomentar estils de vida saludables, per a millorar la qualitat de vida dels santmartinencs i santmartinenques.

Començarà el dijous 7 de juny, a les 6, amb la conferència sobre 'Nutrició i alimentació', a càrrec de la nutricionista Alba Creus. Es donarà a conèixer el perquè és important alimentar-se bé i saber quins són els aliments que ens aporten substàncies nutritives. Divendres 15 de juny, també a les 6, tindrà lloc la conferència sobre 'La salut emocional', a càrrec de la psicòloga Cristina Berenguer. Aquesta xerrada contribuirà a fer consciència de les pròpies capacitats, per afrontar-nos el dia a dia, treballant de forma productiva i sent capaços de relacionar-nos amb el nostre entorn estant bé amb nosaltres mateixos.

Pel que fa a dijous 21 de juny, una conferència sobre la importància de la higiene postural, 'L'educació postural', a càrrec de Marga Riera. Coneixerem les eines per ser més conscients de la nostra postura i gestos diaris, per tal d'evitar males posicions que puguin perjudicar el nostre cos. També a les 6. Finalment dissabte 30 de juny, a les 11 , tindrà lloc la conferència sobre 'Podologia', a càrrec de la podòloga Judit Muns. En aquesta conferència coneixerem perquè és important cuidar la salut dels nostres peus, que sovint són els grans oblidats del nostre cos. Al finalitzar les activitats hi haurà pica-pica per a totes les persones assistents, gentilesa de l'Ajuntament.