Quan comença un nou curs i després de les vacances, descans o canvi de rutines que hem estat realitzant durant l'estiu, som molts els que ens plantegem i ens veiem amb forces per fer canvis en la nostra vida i dedicar més temps a allò que ens apassiona.

A més de plantejar-te canvis, t'animo a posar-lis data i, sobretot, que escriguis quin és el primer petit pas que faràs avui mateix per apropar-te a aquest canvi o canvis que has pensat durant l'estiu. I, fer-ho amb autodeterminació, sense concessions ni excuses.

Recorda de posar data als teus desitjos als teus somnis, els converteix en objectius. I això precisament és el que genera possibilitats al teu cervell perquè realment passin i puguin convertir-se en realitat. Harmonitza el que sents i penses, amb el que fas. No ho deixis per "més endavant", per "quan tingui temps", " i si passa ...", etc. Són excuses que ens posem nosaltres mateixos. És fora de la nostra zona de confort on aprenem i donem el millor de nosaltres mateixos. El moment és ara. El què fas avui, té conseqüències en qui et converteixes demà.

Per donar-te un impuls, pots rellegir alguna de les 7 entrades més populars des de l'inici del projecte anoienc Kaizen Singular, un espai personalitzat per acompanyar-te en processos de canvi i de millora contínua.

Un espai personalitzat, perquè cadascú de nosaltres reuneix talents i estratègies diferents per aconseguir el que ens proposem. Reserva't un temps diari o setmanal per descobrir i prendre consciència de les teves. Ningú ho farà per tu.

Entrena't per dir no quan vols dir no.

15 passos per a un canvi professional, sense por: reinventar-se.

Què és el que canviaries de la teva vida? Els 5 remordiments més comuns.

Atrevir-se a sortir de la nostra zona de confort.

12 hàbits per canviar als altres.

Mesura el teu grau de proactivitat per aconseguir el que et proposes.

Coaching, una paraula de moda o alguna cosa més.

Avui és el dia, escriu el teu somni o desig de forma específica, posa-hi data i planifica el teu pla d'acció. Carpe diem.

Un dels meus propòsits pel nou curs, és publicar un article el primer i tercer dijous de cada mes.

I els teus?, T’animes a compartir algun dels teus propòsits amb els altres lectors i lectores?

Què creus que és el més important a l'hora de perseverar en un procés de canvi?

Autora del text: Roser Claramunt, psicòloga-coach

roserclaramunt@kaizensingular.com

Si t'ha agradat l'article, escriu un comentari o comparteix-lo.

Si ho prefereixes, pots subsciure't gratuïtament al bloc de Kaizen Singular

0 Comentaris

Deixa el teu comentari

La direcció del web anoiadiari·cat de l'espai es reserva la no publicació d'aquells comentaris que pel seu contingut no respectin les normes bàsiques d'educació, civisme i diàleg.