Laura Orgué afronta aquest dissabte l'última prova olímpica

Laura Orgué està molt contenta del resultat obtingut en els 15 km. Tot i que el seu objectiu era aconseguir ser una de les 30 primeres classificades, el repte es preveia molt complicat. Segons Orgué, la cursa va ser molt dura perquè feia molta calor, i tret dels últims 2 km, que va començar a defallir, va transcórrer de la millor manera possible. ‘Va ser una llàstima perquè fins aquell moment anava en 22a posició’. Tot i així ho valora molt positivament, ja que és el seu millor resultat aconseguit en una olimpíada, en un mundial i en competicions internacionals d’aquest nivell.

L’esportista es prepara per a la prova d’aquest dissabte amb molta il·lusió, té ganes que arribi el dia de la cursa i, mentre espera, diu, li passa el temps amb comptagotes: ‘Aquest resultat m’ha donat confiança en mi mateixa i ara em plantejo la següent amb moltes ganes i ambició’.

Preparació per als 30 km

Laura ens explica que aquests dies a Vancouver han consistit en dues coses: Recuperar-se de les curses de la setmana passada i preparar la de demà. La prova de 30 km és una prova que es realitza aproximadament en una hora i mitja i per això els entrenaments d’aquesta setmana són molt llargs, per tal d’acostumar el cos a realitzar activitat física de llarga durada.

‘Durant aquests dies, també hem de cuidar molt l’alimentació. La dieta consisteix bàsicament a descarregar lleugerament el cos de carbohidrats per després, 3 dies abans de la cursa, ingerir molts hidrats de carboni. La intenció és arribar al dia de la cursa amb els dipòsits d’hidrats de carboni plens'. Aquest protocol només el segueixen en el cas de competicions de llarga durada com la que està a punt d’afrontar Laura Orgué.