Com escollir un producte d'higiene íntima

Qüestió de PH

El pH mesura l'acidesa o alcalinitat de qualsevol cosa, inclosa la pell. Es considera «neutre» un pH de 7, que és el que té l'aigua pura. Per sota d'aquesta xifra, el pH és àcid i, per sobre, alcalí. La pell humana té un pH entre 4,7 i 5,75. A la zona íntima, pot ser fins i tot més alt, entre 5,8 i 6,5, és a dir, té un pH àcid.

La importància de conservar estable el pH de la pell es deu al fet que el mantell àcid de la pell manté la funció de barrera que neutralitza els agents agressors alcalins, manté la flora a nivells estables i inhibeix el desenvolupament i creixement de bacteris nocius. Què pot alterar el pH de la pell? Per exemple, alguns cosmètics i sabons. També poden alterar els canvis de temperatura i humitat, la brutícia, un excés d'higiene, el consum d'antibiòtics o l'estrès.

La pell de l'home, a causa de la major producció de sèu, és lleugerament més àcida que la de la dona. A més, al llarg de la vida, els canvis hormonals també produeixen canvis en el pH cutani.

A l'hora d'escollir un producte d'higiene íntima cal saber què pH té. Un producte de pH neutre altera el mantell àcid i, per tant, no ens interessa en cas que els genitals no tinguin cap problema. Sovint, en les etiquetes dels cosmètics d'higiene específics per a aquesta zona trobem la indicació «pH fisiològic». És una forma de dir que es tracta d'un producte lleugerament àcid indicat per a l'àrea genital.

No tots els cosmètics per a aquesta zona tenen un pH fisiològic. Això és degut al fet que, per exemple, en cas de patir una infecció per fongs (micosi), un netejador neutre o lleugerament alcalí crea un ambient hostil per a la seva proliferació i ajuda a combatre aquesta afecció.

Normes d'higiene genital bàsiques

Utilitza un sabó de pH 5,5 sense additius. No només per a la zona genital. De fet, si et dutxes diàriament amb un gel d'aquest tipus mantindràs estable el pH i la flora de la pell de tot el cos i no et caldrà més rentats específics.

Renta amb la mà. No facis servir esponges, guants, tovalloles, etc. que poden acumular fongs i bacteris. Renta primer la zona genital i després l'anal, per evitar contaminacions.

No et rentis més d'una vegada al dia. L'excés d'higiene altera el mantell àcid, provoca deshidratació, altera la flora i és una porta d'entrada a problemes com la sequedat i les infeccions.

No facis banys de seient ni dutxes vaginals, tret que el metge t'ho indiqui. Només aconseguiràs alterar la flora. Si ho fas perquè notes algun tipus de problema, acudeix al metge, qui t'indicarà què tens i com tractar-lo.

En cas de mantenir relacions sexuals, llavors sí, renta la zona abans i després, fins i tot si no s'ha practicat el coit. Et ajudarà a evitar possibles contagis i facilitarà la realització de diverses pràctiques sexuals.

Canvia sovint compreses i tampons. Òbviament, sempre que ho necessitis, però també cada dues hores per evitar la humitat contínua a la zona.
Evita l'ús de roba ajustada i tria teixits naturals. Facilita la transpiració i evita la irritació.

No facis servir desodorants ni altres cosmètics si no us han estat prescrits pel metge. Solen ser excessivament agressius. Evita també l'ús d'aigua molt calenta: no només altera la flora, sinó que en el cas dels homes eleva en excés la temperatura dels testicles.

Consell especialitzat

Si, en el moment de buscar un producte d'higiene íntima tens dubtes o no trobes aquest gel de pH 5,5, consulta amb el / la Farmacèutic@. És la persona que millor coneix aquest tipus de productes i quin és el més adequat per a tu. No obstant això, davant de qualsevol alteració en l'àrea genital que sigui especialment molesta o duri més de tres dies, consulta amb el metge, l'uròleg en el cas dels homes i el ginecòleg en el de les dones. Són els únics especialistes que poden indicar-te com solucionar-ho.

Bellesa Activa / AMIC