Higiene de les mans
Rentar-se les mans correctament pot ajudar a prevenir infeccions com la grip o el refredat. Però, sabem realment com fer-ho?
Una de les mesures essencials per prevenir el risc de contraure malalties infeccioses –com la grip estacional, la grip A o el refredat, entre d’altres– és rentar-se les mans freqüent- ment i de la manera més eficaç possible, sobretot després d’esternudar, tossir o tocar objectes.
Els passos a seguir
• Amb aigua i sabó: Si ens rentem les mans de la manera tradicional, el primer pas és mullar-les amb aigua i després aplicar el sabó. El Ministeri de Sanitat aconsella utilitzar un sabó neutre, preferiblement líquid i amb dosificador.
Cal fregar (entre 20 i 60 segons) els palmells i els dors de les mans entrellaçant els dits i s’han de netejar bé els canells i les un- gles. Posteriorment, esbandirem les mans amb abundant aigua corrent i les eixugarem amb una tovallola o amb un paper d’un sol ús, que farem servir, també, per tancar l’aixeta sense tocar-la directament. Per acabar, llença- rem el paper a una paperera que disposi de bossa i tapa.
• Amb un producte higi- enitzant: Si, per exemple, optem per fer servir una solució asèptica higienitzant, només haurem de dipositar una dosi del producte a les mans i fregar- les com si ho féssim amb sabó. Després, deixarem que les mans s’eixuguin soles.
Ràpid i còmode
Existeixen productes que permeten rentar-se les mans sense necessitar aigua ni sabó, i sense haver d’eixugar-les posteriorment. Es tracta de solucions asèptiques higienitzants que es poden fer servir en qualsevol moment i que, de manera immediata, proporcionen una neteja profunda. Entre aquests produc- tes, destaquen per la seva comoditat –i per ser considerats no tòxics –els gels hidroalcohòlics d’aplicació cosmètica, molt eficaços i fàcils d’adquirir a la nostra farmàcia habitual
Altres notícies
0 Comentaris
Deixa el teu comentari
- 1 Ja han acabat les obres dels 12 pisos de lloguer assequible del carrer Sant Carles 683 lectures
- 2 Avui la plaça de l'Ajuntament acull la celebració dels 130 anys de la Festa de Reis i la tradicional Cantada de Nadales 426 lectures
- 3 Montbui aposta per la targeta moneder per dignificar l’accés a l’alimentació i reduir l’estigmatització 276 lectures
- 4 Detenen dos homes a la Llacuna per cultivar 776 plantes de marihuana en una masia 273 lectures
- 5 Aquest dissabte s'inaugura el nou element de joc infantil al Parc Central amb una xocolatada 271 lectures
- 6 Finalitza l'asfaltatge del carrer del Sol a Igualada 250 lectures
- 7 La Missa de Pastors de la Llacuna recupera enguany elements de la celebració original 233 lectures
- 8 Últims dies per comprar el domàs reivindicatiu dels Reis a la seu d’Òmnium 233 lectures
- 9 El 6 de gener torna a Igualada la fira més antiga: la tradicional Fira de Reis 229 lectures
- 10 Neix a la Catalunya Central un nou grup de recerca pioner per transformar l'atenció primària a través de la tecnologia 217 lectures
