Higiene de les mans
Rentar-se les mans correctament pot ajudar a prevenir infeccions com la grip o el refredat. Però, sabem realment com fer-ho?
Una de les mesures essencials per prevenir el risc de contraure malalties infeccioses –com la grip estacional, la grip A o el refredat, entre d’altres– és rentar-se les mans freqüent- ment i de la manera més eficaç possible, sobretot després d’esternudar, tossir o tocar objectes.
Els passos a seguir
• Amb aigua i sabó: Si ens rentem les mans de la manera tradicional, el primer pas és mullar-les amb aigua i després aplicar el sabó. El Ministeri de Sanitat aconsella utilitzar un sabó neutre, preferiblement líquid i amb dosificador.
Cal fregar (entre 20 i 60 segons) els palmells i els dors de les mans entrellaçant els dits i s’han de netejar bé els canells i les un- gles. Posteriorment, esbandirem les mans amb abundant aigua corrent i les eixugarem amb una tovallola o amb un paper d’un sol ús, que farem servir, també, per tancar l’aixeta sense tocar-la directament. Per acabar, llença- rem el paper a una paperera que disposi de bossa i tapa.
• Amb un producte higi- enitzant: Si, per exemple, optem per fer servir una solució asèptica higienitzant, només haurem de dipositar una dosi del producte a les mans i fregar- les com si ho féssim amb sabó. Després, deixarem que les mans s’eixuguin soles.
Ràpid i còmode
Existeixen productes que permeten rentar-se les mans sense necessitar aigua ni sabó, i sense haver d’eixugar-les posteriorment. Es tracta de solucions asèptiques higienitzants que es poden fer servir en qualsevol moment i que, de manera immediata, proporcionen una neteja profunda. Entre aquests produc- tes, destaquen per la seva comoditat –i per ser considerats no tòxics –els gels hidroalcohòlics d’aplicació cosmètica, molt eficaços i fàcils d’adquirir a la nostra farmàcia habitual
Altres notícies
0 Comentaris
Deixa el teu comentari
- 1 Propietaris forestals denuncien que s'estan catalogant camins privats com a públics: "És una usurpació en tota regla" 616 lectures
- 2 Torna la Festa de la Ratafia de l’Anoia amb novetats i activitats per a tots els públics 406 lectures
- 3 L'alcalde d'Igualada es reuneix amb Salvador Illa al Palau de la Generalitat per explicar-li els reptes de la ciutat 267 lectures
- 4 L’Ajuntament d’Òdena haurà de compensar als propietaris dels terrenys on es va construir una llar d’infants i una pista per l’incompliment d’un conveni després de 16 anys 258 lectures
- 5 La Mancomunitat de la Conca d’Òdena crida a "situar el desig al centre" amb la campanya del 25N 244 lectures
- 6 Neix Sotabosc: un espai digital i col·lectiu de formació nascut de la intercooperació 242 lectures
- 7 Aquest diumenge se celebra la XXIX edició dels Premis Ciutat d’Igualada 233 lectures
- 8 "Ebike Anoia Terra de Castells", una ruta amb e-bike entre castells i paisatges maridat amb bona gastronomia de l’Anoia 224 lectures
- 9 Argençola acull, aquest dissabte, la primera Jornada de Benestar, Consciència i Natura 208 lectures
- 10 Els Gegants de Capellades estrenen vambes exclusives gràcies a Munich 194 lectures
- 1 L'alcalde d'Igualada es reuneix amb Salvador Illa al Palau de la Generalitat per explicar-li els reptes de la ciutat 2 comentaris
- 2 L’Escola de Futbol Base de La Pobla de Claramunt posarà fi al seu projecte per desavinences amb l'Ajuntament 3 comentaris
- 3 Propietaris forestals denuncien que s'estan catalogant camins privats com a públics: "És una usurpació en tota regla" 1 comentaris
- 4 Recta final de les obres de rehabilitació del campanar de Calaf, un dels més alts de Catalunya 1 comentaris
