El 13 d’abril, caminada de marxa nòrdica per fomentar l’activitat física

El CAP Igualada Nord, gestionat pel Consorci Sanitari de l’Anoia, organitza el proper dilluns 13 d’abril una caminada i taller de marxa nòrdica oberts a tota la ciutadania. L’activitat tindrà lloc de 10 a 12 hores, amb sortida des de la font del Poliesportiu de les Comes, al carrer de les Guixeres, 26.

La proposta inclourà una breu sessió introductòria sobre la marxa nòrdica, una disciplina que combina la caminada amb l’ús de bastons per treballar el conjunt del cos, així com un recorregut per l’entorn natural de l’Anella Verda d’Igualada. L’activitat serà guiada per professionals de fisioteràpia del CAP Igualada Nord.

Aquesta iniciativa s’emmarca en la commemoració del Dia Mundial de l’Activitat Física, que se celebra el 6 d’abril, i té com a objectiu promoure hàbits de vida saludables i incentivar la pràctica regular d’exercici físic entre la població.

L’activitat és gratuïta i està adreçada a persones de totes les edats i condicions físiques. Tot i que es recomana portar bastons, no és imprescindible per participar-hi. Per assistir-hi, cal fer inscripció prèvia a través de la web del Consorci Sanitari de l’Anoia.

Amb aquesta iniciativa, el CAP Igualada Nord reafirma el seu compromís amb la promoció de la salut comunitària i la prevenció, destacant el paper clau de l’activitat física en el benestar físic i emocional de les persones.