Anar a l'escola fa mal d'esquena

Podíem ja sospitar d'aquesta problemàtica amb antel·lació, sobretot abans de la introducció dels ordinadors portàtils a les aules. Era fàcil preveure-ho fixant-nos en aquelles maletes a rebentar que eren gairebé tan grans com qui les portava. Imatges peculiars les d'aquells estudiants que anaven (i van!) inclinats endavant per poder contrarestar el pes d'una bossa plena de llibrots que els tiba enrere. Ara el Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya alerta d'aquesta realitat i de les conseqüències que se'n deriven, i hi posa xifres. Que afecti un de cada deu alumnes abans d'arribar a la desena d'anys d'edat ja és prou significatiu. El pitjor de tot és que, en el cas que no es corregeixin aquests comportaments, aquesta xifra pot augmentar després fins al 70% dels joves quan aquests arriben a la franja d'entre els setze i els vint-i-un anys.

Uns primers consells per tenir ben presents i per evitar que després ja sigui massa tard: el pes total que els i les joves estudiants portin a les motxilles no hauria d'excedir mai el 15% del seu pes corporal; que les maletes de corretges estiguin ben equilibrades i no siguin creuades; que els centres educatius disposin d'armaris i calaixos on els alumnes puguin deixar els llibres que no hagin de portar a casa; i que l'esquena estigui sempre recolzada en el suport de la cadira, amb els braços sobre la taula formant un angle que rondi els noranta graus. Hem pres nota?

Els fisioterapeutes també recorden la importància de potenciar l'activitat física durant l'hora del pati i després de les classes, per així intentar eliminar el sedentarisme a les aules; una situació que lògicament tampoc ajuda gens a evitar els mals d'esquena. Hem de pensar que la incidència d'aquesta sobrecàrrega a les maletes o de les males postures a la taula no es redueix només als dolors puntuals que puguin sentir els petits estudiants (com si això fos poc!), sinó que si no s'hi posa remei fins i tot podria veure's afectat el creixement dels menors.

Sempre s'està a temps de corregir el que no fem bé per poder `progressar adequadament´. I ara tot just fa unes setmanetes que ha començat el nou curs escolar; un bon moment per millorar i arribar a final de curs amb les millors garanties. Que de cap manera puguem dir mai en cap joc de taula que ‘acceptem els joves estudiants com a animals de càrrega’...

Oriol Solà i Prat