Igualada s’apunta a la celebració del Dia Mundial de l'Activitat Física

El Dia Mundial de l’Activitat Física es celebra cada 6 d’abril des del 2002 a tot el món, i Catalunya és pionera a l’Estat impulsant la celebració amb diverses iniciatives.

La diada va dirigida a tota la població, tant a infants com a adolescent, i el missatge que es vol llençar és la promoció de l’activitat física i els hàbits saludables.

Un any més el Consorci Sanitari de l’Anoia es suma a aquesta jornada promoguda per la Generalitat de Catalunya dins del programa PAFES (Pla d’activitat física, esport i salut). Per aquesta ocasió s’han programat un seguit d’activitats fins el 20 d’abril.

Dimecres 4 d’abril

Classe dirigida de 'tonificació global'

Hora: d’11 a 12 h.

Lloc: CAP Igualada Nord. c/Bèlgica, 5. Igualada.

Cal fer inscripció prèvia al mateix CAP del 27/3/12 al 2/4/12. Màxim 30 alumnes per classe.

Dijous 12 d’abril

Exercici amb bicicleta estàtica.

Hora: d’10 a 12 h.

Lloc: CAP Igualada Nord. c/Bèlgica, 5. Igualada.

Activitat supervisada i dirigida per l’Adolf Castro, infermer de l’ABS Igualada Nord. Es donarà un certificat amb el resultat físic obtingut.

Xerrada: 'L’exercici físic des del punt de vista al llarg de les diferents edats'

Hora: de 18 a 20 h.

Lloc: Sala Blava, CAP Igualada Nord. c/Bèlgica, 5. Igualada. A càrrec de Boris Garcia, llicenciat en educació física i esport.

Dimarts 17 d’abril

Exercici amb bicicleta estàtica.

Hora: de 18 a 20 h.

Lloc: CAP Igualada Nord. c/Bèlgica, 5. Igualada

Activitat supervisada i dirigida per l’Adolf Castro, infermer de l’ABS Igualada Nord. Es donarà un certificat amb el resultat físic obtingut.

Dijous 19 d’abril

Exercici amb bicicleta estàtica.

Hora: d’10 a 12 h.

Lloc: CAP Igualada Nord. c/Bèlgica, 5. Igualada

Activitat supervisada i dirigida per l’Adolf Castro, infermer de l’ABS Igualada Nord.

Divendres 20 d’abril

Fem una 'píndola' al Cafè dels matins de Ràdio Igualada - 103.2 FM.

Hora: de 8:45 a 9:00 (aprox.)

Amb la intervenció de l’Adolf Castro, infermer, i la Cristina Escardó, metgessa, ambdós, de l’ABS Igualada Nord.

Altres activitats

Es retolarà les escales dels centres del CSA: CAP Igualada Nord (ABS, Salut Mental i l’Hospital d’Igualada) amb un comptador d’escales i amb l’eslògan 'Igualada, mou-te per fer salut. Puja per les escales'.

Es prepara una sessió sobre la 'Marxa nòrdica', on s’ensenyarà la tècnica d’estiraments i l’utilització dels bastons en trajectes curs i per grups. La xerrada anirà a càrrec del Servei de Medicina Física i Rehabilitació de l’Hospital d’Igualada. Dia i lloc a confirmar.

També es farà la Xerrada 'L’escola d’esquena'. L’acte es farà a l’Aula de formació de l’Hospital d’Igualada i anirà a càrrec de Josep Ràmia, fisioterapeuta del Servei de Medicina física i Rehabilitació de l’Hospital d’Igualada. Dia a confirmar.