Òdena organitza un taller de memòria i gimnàstica per la gent gran

Un any més l'Ajuntament d'Òdena ha organitzat cursos adreçats especialment a les persones grans dedicats al seu benestar físic i emocional. Amb una clara aposta municipal per a la dinamització del col·lectiu de la gent gran i la seva cura hi haurà, en total, 11 cursos coordinats des de les àrees de la Gent Gran i Esports, on es troba sessions de gimnàstica per a la gent gran, taller de memòria, play back, iniciació a la marxa nòrdica (que ja té totes les places ocupades), tallers d'arts plàstiques i costura, informàtica, entre d'altres.

Taller de memòria per la gent gran
Els tallers de memòria tenen com a objectiu treballar l'autoconeixement de les persones participants, durant l'hora i mitja de curs. El mètode de treball consisteix en la pràctica d'activitats molt diverses i temporalitzades, sempre noves per mantenir l'efecte sorpresa i alternant diferents habilitats. En aquest aspecte es treballa la intel·ligència fluïda, seqüències rítmiques corporals, sudokus, tangram, raonament de figures, analogies verbals, orde de paraules alfabèticament, lògiques, etc.

El taller té lloc a la Sala polivalent del Centre Fraternal els dimarts, de 15.30 a 17 hores; al Casal de la Gent Gran del Centre Cívic El Pla, els dimecres de 9 a 10.30 h i, com a novetat d'aquesta temporada, també a Cal Manco de l'Espelt, els dimarts de 17.30 a 19h.

Gimnàstica per a la gent gran
Pel que fa a les sessions dirigides de gimnàstica per a la gent gran, es treballen exercicis en grup per fomentar un envelliment actiu de la població.
L'exercici físic és fonamental perquè les persones grans mantinguin la mobilitat durant més temps i millorin la seva qualitat de vida. Té múltiples avantatges, no només a escala física sinó mental i emocional, ajudant a afrontar aquesta etapa de la vida amb més optimisme a través de la interacció amb altres persones.

Les classes de gimnàstica es fan els dimarts i dijous, de 10 a 11 h, al Gimnàs del Pavelló Mestre Vila Vell, i els dimarts i dijous d'11.30 a 12.30 h, a la Sala d'actes del Centre Cívic el Pla.
Tothom que s'hi vulgui inscriure, pot fer-ho presencialment, a l'OAC Ajuntament d'Òdena, de dilluns a divendres de 8:30 a 14:00 h, i els dimarts i dijous de 16:30 h a 19:00 h a les oficines de l'Ajuntament; i els dijous a l'OAC del Centre Cívic el Pla d'Òdena de 9:00 h a 14:00 h.