L'Igualada Femení HCP es preparar per a la pretemporada
L’equip tècnic ha organitzat l’OkStage, una activitat extraordinària on posar a punt la condició física i tècnica de les esportistes
Els equips base del club van començar l’OkStage dilluns i el dimecres començarà el primer equip.
L’OkStage està conduit per la preparadora física, Cristina Bru i entre altres activitats, les jugadores i porteres aprendran a conèixer més bé les limitacions del seu cos, quines parts són les que poden treballar més i perfeccionar i com poden aconseguir més força, potència i resistència. Durant la setmana també es practicaran exercicis tècnics i l’aspecte tàctic 1x1, 2x2 i 3x3, tant en defensa com en atac.
L’activitat extraordinària vol recuperar així la tècnica i la qualitat física de les jugadores després de l’aturada forçada que va suposar el confinament i l’aturada de les competicions.
Altres notícies
0 Comentaris
Deixa el teu comentari
- 1 La Torreta inicia les obres de rehabilitació de l'edifici de DePunt per fer-hi habitatges de protecció oficial 608 lectures
- 2 S’inicien les obres de la Porta de la Via Blava a Jorba 322 lectures
- 3 A punt el Mercat Figueter de Capellades, amb propostes per a tots els públics 318 lectures
- 4 Ets d'Igualada? 276 lectures
- 5 El documental "Allá Anduvimos" de l'igualadí Dan Ortínez rep el Premi Laya al millor migmetratge 272 lectures
- 6 Dues alumnes del Pere Vives Vich guanyen els Premis de recerca Nativitat Yarza amb treballs sobre dones trans i alopècia femenina 263 lectures
- 7 Neix a Igualada el primer concurs de capipota de Catalunya per reivindicar la cuina de vísceres 237 lectures
