Cinc errors que et poden costar la pell

1.- Només et desmaquilles (en el millor dels casos) però no et neteges ni et tonifiques la pell al matí ni a la nit.
Després d'un dia de dur treball, a l'arribar a casa et treus les sabates i et poses còmoda. És a l'hora d'anar a dormir, quan passes pel bany i te n'adones que encara no t'has netejat la cara. Possiblement penses... "no passa res, aquest matí no m'he maquillat" o "no passa res per un dia que no em desmaquilli". 

El nostre consell: el millor que pots fer, tot just arribar a casa, és netejar la teva pell, perquè sobre ella es diposita pols, restes de pol·lució, suor... Si ho deixes per després és molt possible que et venci el cansament. Per netejar la cara tria la textura que més t'agradi (llet, escuma, gel...) i tot seguit tonifíca-ho. Imprescindible!. Aquest és un pas fonamental per equilibrar la pell de la cara després de la neteja. Les aigües micelars et poden ajudar si tens poc temps, perquè et permeten saltar-te el pas de la tonificació. El que és imperdonable és no desmaquillar la pell o ulls, ¡encara que tornis d'una festa boja! En menys de dos minuts pots deixar el teu rostre net perquè aprofiti les hores de son.

2.- No t'exfolies mai o l'utilitzes com un paper de vidre.
Com tot a la vida, la justa mesura és on hi ha el punt òptim. Hi ha persones que mai s'exfolien la pell per por a agredir i altres, en canvi, que utilitzen els exfoliants com si es tractés d'un paper de vidre per deixar a punt un tros de fusta abans de pintar-lo. Ni una opció ni l'altre. 

Els Nostres consells: D'acord que un ús excessiu i agressiu de l'exfoliant pot maltractar la teva pell de la teva cara o cos i produir-li microscòpiques ferides que poden donar lloc a problemes més seriosos. Però si no exfoliem periòdicament la pell, ni els tractaments cosmètics actuaran de forma correcta ni el maquillatge, per exemple, quedarà perfectament integrat amb la nostra pell per oferir la somiada naturalitat.

3.- No hidrates o tractes la teva pell.

La hidratació de la pell és imprescindible. Sense ella la pell es resseca, es marquen les arrugues i apareix l'envelliment prematur. Molts joves amb la pell greix pensa que no cal, que la seva pell ja és flexible i la sent confortable. Però ha de tenir en compte que una cosa és el sèu propi de la pell greix i una altra, molt diferent, és la hidratació. Fàcilment trobem pells grasses deshidratades. 

Els nostres consells: Sigui el mes que sigui i tinguis el tipus de pell que tinguis, has hidratar la teva cara matí i nit. Sempre! Si ja superes els 30 anys pots substituir la hidratant pel tractament específic per a les necessitats de la teva pell, perquè tots els tractaments facials inclouen alts índexs d'hidratació.

4.- Protegeix-te dels raigs solars durant tot l'any. Hem dit mil vegades i no ens cansarem de fer-ho: cada dia de l'any has de protegir la teva pell del sol (encara que no de la mateixa manera que ho fas quan vas a la platja o la piscina) . Els efectes del sol són acumulatius i si, a més tens propensió a les taques, els efectes del sol en la teva pell et portaran a un envelliment prematur de la pell. 

Els nostres consells: Segons dades ofertes per Olay, una de les conclusions de la 74º edició de la reunió anual de l'Acadèmia Americana de Dermatologia (AAD), AAD), és que les dones que es mantenen allunyades del sol i protegeixen la seva pell dels raigs ultraviolats podrien tenir una pell amb un aspecte de 20 anys menys si la comparem amb la pell danyada per les radiacions. Més enllà d'això, aquestes dones que eviten el sol i que utilitzen protecció, tenen més possibilitats que la resta de formar part d'aquest grup de dones amb condicions genètiques excepcionals i amb una pell d'aspecte sempre jove. Per tot això és car el consell que et donarem: a l'hora d'escollir una hidratant facial tria una que tingui SPF. Pots llegir la nostra entrada , tot el que volies saber ... Si tens taques facials o una cicatriu, la principal recomanació és que utilitzis un estic fotoprotector o que utilitzis maquillatge compacte amb un SPF 50 +.

5.- No dorms prou o dorms malament 

Durant el son la divisió cel·lular que permet renovar els teixits danyats o deteriorats arriba al seu punt àlgid. En trobar-les cèl·lules de la pell en aquest procés tan vital durant la nit, és crucial proporcionar-los les vitamines i nutrients que necessiten per executar la regeneració dels teixits satisfactòriament. És a dir, aquest pic d'activitat de la pell demanda més principis actius respecte a la resta d'hores del dia. 

Els nostres consells: Dormir bé és la millor cura de bellesa, per això et recomanem que entris a l'enllaç que precedeix a aquesta frase per descobrir un gran nombre de consells que et poden ajudar a agafar el son i mantenir un descans plaent durant tota la nit . A més, et recomanem que utilitzis cosmètics específics per a la nit com cremes o les noves màscares nocturnes.

AMIC/Bellesa Activa