Salut

Des d'un vessament de sang del nas fins a una fuita sanguínia derivada d'una ferida oberta, el protocol d'actuació en el cas d'una hemorràgia és aturar la pèrdua de sang. La posició de la persona afectada i l'aplicació d'una compressió ho fan possible.

Per poder actuar correctament davant d'un accident domèstic, cal tenir a punt la farmaciola amb el material que realment és útil en cas d'emergència: medicaments, material sanitari i el llistat dels telèfons d'emergència. També cal preveure'n la correcta reposició (convé revisar-la un cop a l'any) i el manteniment. Cal tenir-la fora de l'abast dels infants, i protegida de la llum, el fred, la calor i la humitat perquè el contingut es conservi en bon estat, per tant no és adequat tenir la farmaciola a la cuina o el bany.

La lipotímia és una pèrdua incompleta i fugaç del coneixement, en què les funcions cardíaca i respiratòria es mantenen. Es pot donar per múltiples motius i en qualsevol edat. La falta d'hidratació, sobretot a l'estiu, o la falta d'aire per aglomeracions de gent, n'acostumen a ser les causes principals. Les baixades del nivell de sucre en la sang també propicien els desmais. En la majoria dels casos, la persona recupera la consciència en menys de cinc minuts. 

L'esmorzar hauria d’aportar el 25% de les calories que ingerim al llarg de la jornada, tot i que sovint, a causa de les presses, no es dedica a aquest àpat la importància que hauria de tenir.

A finals d'any clourà la continuació d'un primer treball que es va presentar l'any passat a la Jornada del Pla de Salut de Catalunya. Es vol tenir més eines de detecció d'aquest bacteri.

Després d'uns dies de relax, et proposem 10 consells per fer activitat a la feina.