Salut

L'objectiu d'aquest hàbit higiènic és eliminar la placa bacteriana i aportar fluor tòpic a les dents. Et donem uns consells per a raspallar-te bé les dents:

Cal tenir clar que no existeix un pes ideal, sinó que cal parlar de pes saludable, que està en funció de les característiques (edat, sexe o complexió) de cada persona. L'obesitat es defineix com un increment de pes, produït per un augment de les reserves de greix per sobre del considerat normal, en funció de les característiques individuals (altura, corpulència, edat, sexe). Actualment un 14,5 % de la població espanyola pateix obesitat, i més de la meitat de la població té excés de pes. Aquestes dades han augmentat bastant en els darrers deu anys.

La lipotímia és una pèrdua incompleta i fugaç del coneixement, en què les funcions cardíaca i respiratòria es mantenen. Es pot donar per múltiples motius i en qualsevol edat. La falta d'hidratació, sobretot a l'estiu, o la falta d'aire per aglomeracions de gent, n'acostumen a ser les causes principals. Les baixades del nivell de sucre en la sang també propicien els desmais. En la majoria dels casos, la persona recupera la consciència en menys de cinc minuts. 

El joc és un aspecte essencial del desenvolupament infantil. Les joguines són recursos molt útils per estimular el joc dels infants, però a l'hora d'escollir-les, s'ha de protegir la salut i la seguretat dels més petits seguint les recomanacions següents.

L'esmorzar hauria d’aportar el 25% de les calories que ingerim al llarg de la jornada, tot i que sovint, a causa de les presses, no es dedica a aquest àpat la importància que hauria de tenir.

Portes anys mossegant-te les ungles? o ets de les que insisteix a algun amic o familiar perquè deixi de fer-ho? En l'actualitat, i segons dades d'Ipsos, el 15% dels espanyols tenen aquest mal hàbit i el percentatge arriba al 42% quan es tracta de joves de 21 a 25 anys. Aquest costum es coneix científicament com onicofàgia, és habitual en pacients que pateixen estrès, insatisfacció personal i angoixa, i és, malauradament, un dels trastorns nerviosos més freqüents tant en nens com en adults.

A finals d'any clourà la continuació d'un primer treball que es va presentar l'any passat a la Jornada del Pla de Salut de Catalunya. Es vol tenir més eines de detecció d'aquest bacteri.