Una cinquantena de persones celebren el Dia Mundial de l'Activitat Física caminant

La caminada va sortir des dell CAP Igualada Urbà com a punt de partida, passant pel camí del Rec fins a arribar al Parc de Valldaura, on els participants van fer un tast de taitxí que ha va tenir una molt bona acollida. Els participants en aquesta caminada de 8km també van rebre uns obsequis gentilesa de l'Ajuntament d'Igualada.

Des de l'organització han remarcat que "la pràctica d’activitat física influeix positivament en la salut de les persones, ja que millora l’agilitat; ajuda a prevenir el sobrepès i l’obesitat; té un efecte antidepressiu i relaxant; augmenta l’esperança i la qualitat de vida, i ajuda a tenir un bon estat d’ànim, dormir bé, fer bones digestions, mantenir un hàbit intestinal regular, evitar els dolors musculars i articulars, tolerar millor el fred i la calor, millorar l’activitat sexual i també, a deixar el tabac, l’alcohol i les drogues".