Què és el beuty coach?

A la pràctica s'intenta provocar un moviment de dins cap a fora. No se solen utilitzar tècniques de bellesa com se sol fer sovint de forma inconscient per "tapar" complexos o allò del nostre físic que ens fa sentir malament.

S'intenta, amb l'acompanyament del coach, treballar en l'arrel d'aquests complexos, abordant la salut i el benestar de manera integral. Indagant en les nostres creences, de vegades limitants, sobre nosaltres mateixos per transformar-les en creences que potenciïn el nostre benestar.

Els beauty coach són persones que s'han format per poder recomanar hàbits de vida saludables, estudiant i personalitzant pautes nutritives, proposant activitat física adequada a les nostres capacitats i preferències i recomanant les últimes tendències en estètica antiaging. És molt important conèixer bé quines són les tecnologies veritablement eficaces aplicades a la salut i la bellesa per descartar aquelles que no s'adaptin per a res al nostre estil de vida o necessitats.

En ocasions aquests professionals ens proposaran treballar amb la respiració, usant-la com la nostra gran aliada per afrontar situacions vitals que ens poden afectar en el pla emocional i conseqüentment en el físic. Amb un bon control respiratori podem aprendre a calmar-nos, oxigenar i fins i tot carregar-nos d'energia.

Tècniques i acompanyament professional que en definitiva ens ajuden a aproximar-nos a la bellesa com una conseqüència d'una major connexió amb el nostre interior, buscant més consciència i respecte per qui som i per això amb el que volem reflectir cap a l'exterior.

Yvette Pons

Institur d'estètica Yvette Pons