Probablement, fa un parell de mesos, et vas marcar nous propòsits.

Deixar de fumar, fer esport, aprendre un idioma, buscar una nova feina, fer meditació, compartir més temps amb família o amics, sortir puntual de la feina, gestionar millor l'estrés o millorar l'autoregulació emocional, caminar pel bosc, etc. 

Jo també.

Han passat ja algunes setmanes, i és possible que hagis començat a fer coses encaminades als teus propòsits. Si és així, felicitats!  

O és possible que hagis començat amb molta força, i no saps com ni per què, la motivació potser ja no és la mateixa del dia que vas començar o decidir fer el canvi o propòsit.

Sovint, ens preocupa com millorar la comunicació amb els altres.  

Sovint, no parem atenció a quina és la comunicació que tenim amb nosaltres mateixos.  

I et preguntaràs, i la comunicació que té a veure amb els propòsits, la constància, la motivació?

Doncs sí, en té, i molta. El llenguatge que emprem, tant si ho fem en veu alta, com quan tenim els nostres diàlegs interns, pot tenir un impacte i condicionar totalment el fet que assolim o no els nostres objectius, propòsits o reptes.  

Les paraules tenen poder. Hi ha paraules que bloquegen, limiten o frenen l'acció. I sense acció, és més dificil fer que les coses passin.

Recorda que allò que penses o et dius, impacta en les teves emocions, i segons com et sents, l'acció pot ser totalment diferent.

Per això, et convido a revisar les 8 paraules prohibides que hauries d'evitar i substituir per altres, si vols aconseguir els teus propòsits. 

                             I si passa, Per què, No puc, És que, Fracàs, Problema, Però, Haig de...

Prendre'n consciència, és el primer pas, per substituir-les per altres que t'impulsin a l'acció, i veure si els resultats són diferents. 

Adaptant una de les frases d'Einstein, "si vols resultats diferents, utilitza paraules diferents".

I tu, què en penses?

En trobes a faltar alguna de la llista?

Quina és la primera que t'agradaria canviar? I si és així, què faràs per canviar-la?